#TeamCardiff sesiwn holi ac ateb: Charlotte Arter, y fenyw gyflymaf yn y byd i redeg parkrun

Mae'r digwyddiad hwn wedi dod i ben

Ymunwch â ni ar gyfer y digwyddiad cyntaf yn ein cyfres o weminarau am 13:00 ddydd Mercher 1 Gorffennaf 2020 i glywed gan Charlotte Arter, y Gymraes gyflymaf i redeg hanner marathon, athletwr rhyngwladol dros Brydain Fawr a deiliad record byd benywaidd parkrun. Bydd hi'n rhannu sut mae ei hyfforddiant wedi newid yn y cyfnod clo, awgrymiadau defnyddiol ar gyfer rhedeg hanner marathon ac yn ateb unrhyw gwestiynau sydd gennych chi am redeg.

Bydd y digwyddiad yn cael ei gynnal ar y platfform fideo Zoom. Mae cofrestru'n hanfodol er mwyn i ni allu anfon dolen i chi at y gweminar. Cewch gyfle yma i ofyn unrhyw gwestiynau ymlaen llaw.

Digwyddiadau yn y gyfres hon

Half marathon

• Gweld pob digwyddiad yn y gyfres hon